Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
141,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 99,14g | Carbh: 227,92g.
Desayuno: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almuerzo: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Cena: Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. más...
|
|
4094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gus_rivera
|