Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 66,85g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza. Almuerzo: Higos, Kiwi, Habichuelas, Lubina. Cena: Nectarinas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Fresno Tempura 5 Verduras. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas, Higos, Sveltesse Yogur Edulcorado Desnatado Melocotón y Mango. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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