Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2005 kcal
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Grasa: 93,66g | Prot: 113,80g | Carbh: 180,71g.
Desayuno: Leche con Chocolate Alqueria, Huevo Frito, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Pan Blanco. Almuerzo: Salsa Bechamel, Ravioles de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne. Cena: Carne Molida, Guacamole, Tortillas de Maíz, Agua de Panela. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo, Pandebono. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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