Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3614 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 284,68g | Carbh: 440,29g.
Desayuno: Copos de Avena, Pan de Centeno, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Almuerzo: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín, Lubina, Macarrones Integrales. Cena: Tomates, Aceite de Oliva, Pepino, Pan Hamburguesa Integral, Hamburguesa de Pavo y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Tortitas de Arroz, Impact Whey Protein, Plátano, Aceite de Oliva, Lomo Embuchado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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