|
Вес стоит.Очень мало сплю и жара(((Продолжаю и не отступаю.
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 59,69g | Prot: 130,69g | Carbh: 151,88g.
Desayuno: Магнит Банан, Приправыч Желе Клубничное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, ЗАО Марийское Фарш Домашний, Кабачок. Almuerzo: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Кабачок, ЗАО Марийское Фарш Домашний. Cena: Плов с КГ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Мак, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|