Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 73,01g | Carbh: 162,31g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, DIA Yogur Natural Desnatado. Almuerzo: Aceite de Oliva, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Nectarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo . Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Natación (Moderada) - 22 minutos, Planchado - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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