Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1655 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 79,42g | Carbh: 208,55g.
Desayuno: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Bananas, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peach, Strawberries. Cena: Avocados, Dove Dark Chocolate Miniatures, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Tuna Fish Salad. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 31 minutos, Golf (en Carro) - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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