Diario de shnufi, 13 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022

51,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:

1322 kcal

Grasa: 24,82g | Prot: 95,81g | Carbh: 186,92g. Desayuno: Kellogg's Weetabix, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Hacendado Hogaza 100% Natural , Café, Vive Soy Bebida de Avena 100% Cultivo Local, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan Cortada. Cena: Hacendado +Proteínas Natural, Canela, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Efficient Science Casein Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

12 jul. 22 por el miembro: marmag1

Gracias cariña 😄

12 jul. 22 por el miembro: shnufi


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