Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 74,40g | Carbh: 151,89g.
Desayuno: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Nectarinas, DIA Yogur Natural Desnatado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Muesli con Frutas, DIA Yogur Natural Desnatado, Café, Aceite de Oliva. Almuerzo: Eroski Yogur con Trocitos de Melocotón, Calabacín, Tomate Kumato, Melón Galia, Papa Cocida, Costillas de Cerdo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Carrefour Gazpacho, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Melón . Pasa Bocas / Otros: Montesinos Tarta de Queso, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Limpieza - 20 minutos, Aeróbic - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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