Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3165 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 252,87g | Carbh: 379,31g.
Desayuno: Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Almuerzo: Contramuslos de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Berenjena, Pimientos Verdes, Calabacín, Arroz Integral. Cena: Tomates, Aceite de Oliva, Sepia, Arroz Integral, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón York, Paraguaya, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Aceite de Oliva, +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Hogaza Integral 100%, Tortitas de Arroz, Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|