|
11.40% grasa
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2711 kcal
|
Grasa: 78,55g | Prot: 215,05g | Carbh: 273,01g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Dulcesol Pan Integral, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Auchan Garbanzos con Verduras. Cena: Sandwich Mixto, Milbona Bifidus Vainilla 0%, Kiwi, Orlando Tomate Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Carrefour Corn Flakes , Hacendado Croissant (33g), Hacendado Leche Entera. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sparhawk
|