Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 79,04g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Water, Coffee, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Almuerzo: Water, Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Franz Keto White Bread, Hammond's Butterscotch Candy Cane, Olive Oil, Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Cena: Onions, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Chili Kit, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), S&W Kidney Beans, Fresh & Easy Diced Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Sargento Aged Swiss Cheese, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Chamomile Tea, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirra Grace
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