Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 22,72g | Prot: 68,93g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Melocotones, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Eroski Yogur con Trocitos de Melocotón, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Melón . Almuerzo: Eroski Yogur con Trocitos de Melocotón, Manzana, Aceite de Oliva, Setas, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas, Hacendado Sandia . Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas, Melón Galia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Jamón York, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Limpieza - 40 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Natación (Moderada) - 11 minutos, Aeróbic - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Cocinar - 11 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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