|
Сегодня фото не загружаются🤷♀️
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 98,94g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Сыр Мюнстер, Белый Хлеб, Яйцо, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Cena: Симиты, Шпинатные блины, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Молочная Сказка Снежок 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 11 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 21 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|