Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 44,01g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Melão, Ovo Mexido. Almuerzo: Jucurutu Queijo de Coalho, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Limão, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Uvas, Happy Life Farinha de Aveia, Banana, Ovo, Uvas, Uvas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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