Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3409 kcal
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Grasa: 99,00g | Prot: 245,66g | Carbh: 325,98g.
Desayuno: Copos de Avena, Pan de Centeno, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Almuerzo: Carrefour Espárragos Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Espaguetis Integrales. Cena: Vino Tinto de Mesa, Goiko Grill Kevin Bacon, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Melocotones, Impact Whey Protein, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Aceite de Oliva, Jamón York, +Proteínas con Arándanos, Pan Hogaza Integral 100%, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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