Diario de Innchantik, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1468 kcal Grasa: 66,48g | Prot: 92,05g | Carbh: 120,41g.   Desayuno: Сметана 15%, Сырники Ням, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Виталюр Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. más...
3525 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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