Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1676 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 79,16g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, peanøttsmør 10g, sardines eldorado tomatosauce, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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