Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3296 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 236,59g | Carbh: 348,84g.
Desayuno: Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Almuerzo: Patata, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín, Atún Natural. Cena: Hamburguesa de Pavo y Pollo, Pan Hamburguesa Integral, Pepino, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Paraguaya, Nectarinas, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Jamón York, +Proteínas con Arándanos, Pan Hogaza Integral 100%. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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