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17 jul. 22
Diario de lebula, 17 jul. 22
Perfil de lebula
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2022:
1239 kcal
Grasa: 45,55g | Prot: 79,70g | Carbh: 125,96g.
Almuerzo:
Cerezas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Tomates, Pepino (Pelado), Salmón al Horno o a la Parrilla.
Cena:
Plátano, Wasa Pan , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón de Pavo.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Polo de Chocolate, Leche de Soja.
más...
1718 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
tranqui q yo no me he subido 😖😖😖😖
17 jul. 22 por el miembro:
marmag1
Que desastre 😖😖😖😖😖 en un mes
17 jul. 22 por el miembro:
lebula
Madre mía, lebu en volumen poniéndose mamadísima
17 jul. 22 por el miembro:
Pablø
Pablo eres un capullo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
17 jul. 22 por el miembro:
lebula
no te agobies Chiki !!!
17 jul. 22 por el miembro:
Silvi-es+
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