Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 183,58g | Carbh: 270,34g.
Desayuno: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Kroger Egg Salad, Stouffer's Chicken Lasagna, Potato Salad with Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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