Diario de lurkingwh, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
815 kcal Grasa: 23,34g | Prot: 86,99g | Carbh: 62,00g.   Desayuno: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Lidl Panecillo 100% Integral, Chef Select Guacamole, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Almuerzo: Lidl Pan Tostado Integral, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Huevo. Cena: Lidl Pan Tostado Integral, Zanahoria, Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche . Pasa Bocas / Otros: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Quesitos Light, Lidl Pan Tostado Integral. más...
1960 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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