|
84/67/88,5
87,5/51,5
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 125,35g | Carbh: 319,29g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Danone Творог Мягкий 5%, Мёд, Краяночка Баранки Яичные. Almuerzo: Любятово Галеты Классические, Магнит Персик, Бананы. Cena: Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|