Diario de Anasannar, 19 jul. 22

espero que solo sea inchazón porque me tiene que bajar la regla...
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1260 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 67,95g | Carbh: 139,51g.   Desayuno: El Granero Semillas de Lino, Hacendado Coco Rallado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Sorribas Copos de Avena, Arándanos, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza. Almuerzo: Margui Queso Fresco Batido 0%, Alipende Muesli, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Aldi Cinta de Lomo de Cerdo Extra Adobada, Alipende Tortellini de Ricotta y Espinacas. Cena: Tortilla de Patatas, Gazpacho Casero. más...
1538 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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