Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3425 kcal
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Grasa: 140,09g | Prot: 204,18g | Carbh: 336,84g.
Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Franz Old Fashioned Donuts, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Onces: Mountain Dew Mountain Dew. Cena: Franz Old Fashioned Donuts, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Kozy Shack Tapioca Pudding, Kroger Egg Salad, Potato Salad with Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3589 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
21 jul. 22 por el miembro: JC_suburbangothcatmom
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I just weighed in without my makeup and jewelry. Nothing special.
21 jul. 22 por el miembro: chrisw77
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21 jul. 22 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de chrisw77
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