Diario de lurkingwh, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
724 kcal Grasa: 12,82g | Prot: 80,62g | Carbh: 70,69g.   Desayuno: Lidl Panecillo 100% Integral, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Chef Select Guacamole, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate. Almuerzo: Aceite de Girasol, Rosada, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Lidl Pan Tostado Integral. Cena: Zanahoria, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Pan Blanco, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Quesitos Light. más...
2021 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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