Diario de yrissarri, 04 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2014:
1009 kcal Grasa: 7,64g | Prot: 46,98g | Carbh: 199,27g.   Desayuno: Manzanas, Plátano, Té Verde. Almuerzo: Melón, Peras, Del Monte Piña en Rodajas, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil. Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%, Peras, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Yogurt Sabores 0%, Pechuga de Pavo. más...
2075 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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