Diario de Michele_23, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
662 kcal Grasa: 19,50g | Prot: 38,21g | Carbh: 86,73g.   Desayuno: Banana Nanica, Di Napoli Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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