Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3336 kcal
|
Grasa: 82,23g | Prot: 251,24g | Carbh: 385,64g.
Desayuno: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Hacendado Macarrones Integrales. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Huevo, Cebollas, Patata Cruda, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Paraguaya, Hacendado Lomo Embuchado, Melocotones, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Pan Hogaza Integral 100%, Aceite de Oliva. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|