Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 78,98g | Carbh: 82,71g.
Desayuno: Bollo, DIA Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Aceite de Oliva. Almuerzo: Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sandía, Albóndigas de Carne. Cena: Hacendado Yogur para Beber Piña 0%, Cebollas Verdes y Tiernas, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Melón . más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aniitadinamita97
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