Diario de Tonga68, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1571 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 99,75g | Carbh: 150,79g.   Desayuno: Milsani Kaffeesahne 10% , Meßmer Fencheltee, REWE Kulturheidelbeeren, Johannisbeeren, Pfirsiche, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Kernige Haferflocken, Bauckhof Dinkel Flocken, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Cena: Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Giovanna Pavarotti Aceto Balsamico Di Modena IGO, Extra Natives Olivenöl, Minze, Gurke (Geschält), Wassermelone, Salakis Feta Natur. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Cacao Pur, Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), DM Mivolis Magnesium-Citrat. más...
peso estable



     
 

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