Diario de vaneshaky, 22 jul. 22

4h
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1270 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 185,76g | Carbh: 71,02g.   Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: DIA Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Queso para Untar 0%, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Clara de Huevo, Levadura, Huevo. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pez Espada. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Bolero Sobre, Hacendado Gelatina Neutra. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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