Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 78,66g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Muesli con Frutas, Pascual Leche Desnatada, Café, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Bimbo Thins 100% Integral, Melón Galia, Hacendado Jamón York. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Cocinar - 1 hora, Natación (Moderada) - 12 minutos, Aeróbic - 1 hora y 11 minutos, Limpieza - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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