Diario de Aikira85, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1423 kcal Grasa: 49,30g | Prot: 116,89g | Carbh: 119,80g.   Desayuno: Hacendado Lomo de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Torras Chocolate 100% Cacao, Hacendado Yogur Natural 0%, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Fitness Burger Hamburguesa Pollo, Hacendado Seitan. Cena: Hero Mermelada Albaricoque, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Paté de Pato, biManán Crema Avena y Cacao. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Aptonia Cereal Bars Red Fruits. más...
1754 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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