Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1770 kcal
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Grasa: 92,70g | Prot: 89,18g | Carbh: 149,10g.
Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Lettuce Salad with Tomato. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Mozzarella Cheese, Spanish Rice, BJ's Crusted Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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