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pecho 80%
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 119,58g | Carbh: 225,90g.
Desayuno: Jamón Serrano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Huevo Cocido, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Tomates, Atún Enlatado, Patatas Cocidas. Cena: Jamón Serrano, Cruzcampo Cerveza, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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