Diario de ricardo.st214, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
116,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1615 kcal Grasa: 75,96g | Prot: 119,95g | Carbh: 107,80g.   Desayuno: Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Queso. Almuerzo: Rollito de Verduras Primavera. Cena: Hamburguesa Casera, Menestra de Verduras. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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