Diario de TonyFar, 05 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014

93,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2014:

1900 kcal

Grasa: 60,50g | Prot: 129,78g | Carbh: 200,95g. Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Blåbærsyltetøy Fruitland. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. más...