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Oh happy day!!! Only .5 lbs away from my weight goal!! 😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 86,13g | Carbh: 186,31g.
Desayuno: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Salted Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Schwan's Garden Vegetable Omelet with Cheese, Cooked Egg White. Almuerzo: BodyArmor Berry Punch Lyte, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Original BBQ Sauce, Trader Joe's Avocado Oil , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes American Cheese, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Air Fryer French Fries, Pantry Select Hamburger Bun, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
22 jul. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
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Congratulations! So happy for you. 🎉
22 jul. 22 por el miembro: karen40.poole
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22 jul. 22 por el miembro: MamaCabral7
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22 jul. 22 por el miembro: buttercup30
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22 jul. 22 por el miembro: ginome
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22 jul. 22 por el miembro: -Diablo
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22 jul. 22 por el miembro: CrystalJo74
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22 jul. 22 por el miembro: sugarplum_
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That's FANTASTIC!!! 🎉
All that hard work and dedication have paid off!!
22 jul. 22 por el miembro: Wisco Soul
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22 jul. 22 por el miembro: Diana 1234
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22 jul. 22 por el miembro: Mistybenner
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22 jul. 22 por el miembro: sk.17
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22 jul. 22 por el miembro: JC_suburbangothcatmom
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22 jul. 22 por el miembro: caraken
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Wow, Congratulations 👏🎉 - Then on to maintain it. Celebrate - maybe with a pat on your back, you deserve it.
22 jul. 22 por el miembro: ImalittleLESSfluffyNOW
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that is so fantastic I'm so excited for you!!
22 jul. 22 por el miembro: misChelle__
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Thank you, everyone! It has been a glorious day 😍😍😍
22 jul. 22 por el miembro: _evokes
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22 jul. 22 por el miembro: HCB
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