Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3371 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 256,16g | Carbh: 350,07g.
Desayuno: Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Almuerzo: Aceite de Oliva, Carne Picada de Vacuno, Pepino, Tomate Kumato, Espaguetis Integrales. Cena: Hamburguesa de Pavo y Pollo, Pan Hamburguesa Integral, Pepino, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Paraguaya, Aceite de Oliva, Lomo Embuchado, +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Hogaza Integral 100%, Impact Whey Protein. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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