Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 77,18g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Manzana, Café, Fontaneda Galletas María, Hacendado Muesli con Frutas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Desnatada, DIA Yogur Natural Desnatado. Almuerzo: Hacendado Sandia , Carretilla Macarrones Boloñesa, Filete de Añojo, Calabacín, Tomates. Cena: Melón , Papa Cocida, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Blanco. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Limpieza - 19 minutos, Aeróbic - 43 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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