Diario de lurkingwh, 25 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
887 kcal Grasa: 18,38g | Prot: 93,98g | Carbh: 82,79g.   Desayuno: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Chef Select Guacamole, Lidl Panecillo 100% Integral. Almuerzo: Hacendado Zanahoria, Huevo, Lidl Pan Tostado Integral. Cena: Lidl Pan Tostado Integral, Hacendado Salsa de Soja, Carrefour Ensalada China, Carrefour Obleas de Arroz , Milbona Queso Fresco Granulado Light, Vemondo Tofu Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pan Tostado Integral, Hacendado Quesitos Light, Carrefour Leche Desnatada, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado + Proteínas Limón. más...
2195 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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