Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 104,26g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada. Cena: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Consum Mozzarella Rallada, Lurpak Fácil de Untar, Patatas Cocidas, Huevo Cocido. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, HIIT - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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