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vaciado noche de antes 🚽
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 185,71g | Carbh: 299,28g.
Desayuno: Elevenfit Mix Choco Blanco, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Zanahoria, Canela, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, Huevo, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Hacendado Leche de Almendras Zero, Manzana, Crownfield Copos de Avena, Lidl Fresas Congeladas, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Popitos Flash, Lidl Fresas Congeladas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Edulis Espinacas, Lidl Remolacha Roja Cocida, Max Protein 0% BBQ Kentucky With Honey & Cider, Prima Ketchup Cero, Lidl Tortitas de Arroz, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Pepino, Hacendado Chocolate Negro 85%, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Banana, Tomates, Condis Iceberg, Hacendado Gourmet Maxi, Mercadona Mix de Verduras Juliana . Cena: Monissa Revuelto de Gambas con Ajetes y Trigueros, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Sopa Wonton Langostinos y Fideos, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Max Protein Cocochoc, Banana, Almendras, Big REAL Vegan Amino + Birthay Cake, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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