Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 32,02g | Prot: 124,69g | Carbh: 226,83g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Hacendado Alubia Roja, Calabacín, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral Redondo. Cena: Pechuga de Pollo, Calabacín, Hacendado Alubia Roja, Hacendado Arroz Integral Redondo. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OkamiOP
|