Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 18,53g | Prot: 80,16g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Hacendado Focaccia Queso, Romero y Tomillo, Café, Melón Galia, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Melón Galia, Ternera Magra, Puerros, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Ciruela, Mercadona Sandía, Melón Galia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Jamón York, Bimbo Thins 100% Integral. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Natación (Moderada) - 22 minutos, Limpieza - 41 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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