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59.1
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 9,36g | Prot: 125,21g | Carbh: 53,48g.
Desayuno: ISO WHEY FRESA XPRO PROFESSIONAL NUTRICION. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, QUINOA biológica (BIOCOP). Cena: Hacendado Queso de Cabra, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: QNT L-Glutamina 6000 Post Workout, Semillas Secas de Chía, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, XPRO PROFESSIONAL NUTRICION ISO WHEY FRESA. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FITNESSBIKINI2014
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