Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 25,82g | Prot: 101,19g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: Valor Cacao 100% Natural, SOS Chia, Milbona Leche de Avena, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Mercadona Copos de Avena, Fresas, Mangos. Almuerzo: Nectarinas, Puerros, Patata Asada, Boniato, Zanahoria, Calabacín, Hacendado Cuarto Trasero. Cena: Patata Asada, Pisto Manchego, Hacendado Tiras de Poton. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Valor Cacao 100% Natural, Foodspring Whey Protein Vainilla, HSN Sports Harina de Avena Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Plátano. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|