Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 82,15g | Carbh: 209,83g.
Desayuno: Ciruela, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana. Almuerzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ternera Magra. Cena: Carne de Conejo, Pan, Hacendado Tomate Pera, Judías Verdes, Manzana Golden, Aceite de Oliva, Ciruela, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Limpieza - 41 minutos, Aeróbic - 56 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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