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khj-016(밥반선생)
Diario
28 jul. 22
Diario de khj-016(밥반선생), 28 jul. 22
Perfil de khj-016(밥반선생)
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어제 큰아들 집에 와서 외식(꼬기)~ㅋ
50 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2022:
1018 kcal
Grasa: 23,16g | Prot: 54,86g | Carbh: 152,37g.
Desayuno:
네스프레소 캡슐커피, 르갈 크림치즈 플레인, 양배추 샐러드, 픽어베이글 시나몬건포도베이글, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 그릭요거트, 복숭아.
Almuerzo:
공기밥, 순대국.
Cena:
다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널.
Pasa Bocas / Otros:
방울 토마토.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
저도 이제 가족들과 외식하러 나갈 일 있으면 같이 먹기로 했죵 고기라던가 고기라던가 말이죠
27 jul. 22 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
고기 사진 오데???
27 jul. 22 por el miembro:
ET’s fine_만사옥희
냐미님~가족 외식땐 빠지지 않는게 좋아요~ㅎㅎ 아들 하나 빠지믄 그렇게 섭하더라고요~ 맛있는거 더 먹이고 싶은 엄마마음?😊
27 jul. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
젬쉪~고기사진 없어요~ 자주가는 동네 갈비집~ㅋㅋ
27 jul. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
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